Saint Jacques 3, una scelta.
Mezzalama Sky Race.
La Mezzalama Sky Race č una gara di skyrunning, che si svolge dall'anno 2000 a inizio estate, ai piedi del massiccio del Monte Rosa, in Val d'Ayas (AO), con partenza in linea.
La competizione consiste nel salire e discendere al rifugio Mezzalama (3.036 m) da Saint Jacques d'Ayas (1.680 m). I migliori atleti impiegano in media un'ora e mezza (un'ora per la salita e mezz'ora per la discesa). Per paragone, il tempo della sola salita al rifugio Mezzalama da Saint Jacques, per un escursionista, č in media di quattro ore.
La partenza avviene dal centro di Saint Jacques, in Val d'Ayas (1.680 m); imboccato il vallone che porta alla localitą Pian di Verra (2.380 m), si sale a sinistra verso il Lago Bleu. Dopo avere attraversato il piano a destra, si riprende il sentiero principale che costeggia la morena detritica del Grande Ghiacciaio di Verra. Continuando sul filo della cresta si giunge al rifugio Mezzalama (3.036 m), luogo in cui č posto il primo cancello orario (1 ora oltre il miglior tempo maschile e femminile).
La discesa verso il traguardo, prevista sullo stesso itinerario, riporta nell'abitato di Saint Jacques che si raggiunge dopo circa 15 chilometri totali e un dislivello in salita e in discesa di 1.400 metri. Il tempo massimo consentito per concludere la prova č di 4 ore. (©wikipedia.org)
Mezzalama Sky Race - Albo d'Oro
